ひじきと梅煮

ブロッコリーと人参のマリネ

パンプキンスープ

鯖缶とキャベツの炒めもの

覚えたい鮭のムニエルと目玉焼き

そうめんチャンプルー

豚とごぼうのきんぴら風

肉巻きポテト

さつまいもと人参のレモン煮

若竹煮

イカとピーマンのオイスターソース炒め

鮭ソテー