人参と卵と生姜のお粥

かつおのたたきユッケ風

米粉のもちもちお好み焼き

ズッキーニとミニトマトのみそ汁

ゴーヤの醤油漬け

カブとエビとゆで卵のサラダ

白菜の味噌汁

春菊とりんごと鯖のサラダ

鶏肉とキャベツのバター醤油炒め

大根と鶏そぼろのあんかけスープ

人参のきんぴら

揚げない！じゃがいももち