豆腐のサラダ

かぼちゃのスープ

青梗菜のとろみあんかけ

トマトとわかめとしらすの酸っぱサラダ

鶏肉とピーマンの中華風炒め

チキンと野菜の照り焼き

おろしポン酢チキン

鶏ムネ肉のみぞれ煮

牛肉の温かいおうどん

鰆のゆずぽんホイル蒸し

鮭と野菜炒め

鶏肉のマリネ