糸寒天とヤングコーンの中華サラダ

春雨スープ

長いもの南蛮酢和え

えびとセロリの炒め物

五目あんかけ焼きビーフン

低フォドマップ！優しい味わい麻婆豆腐

青梗菜の中華炒め

長ネギと卵のふわふわオイスターソース炒め

ブロッコリーと人参の中華風スープ

キクラゲと人参の中華和え

揚げない！やさしい酢豚

大根と小松菜の蒸し野菜