ツナじゃが

生姜とたまごの中華スープ

ひじき梅ごはん

キャベツのさっぱりおひたし

切り干し大根の梅酢漬け

トマトの卵とじ

つぶしかぼちゃの味噌スープ

きゅうりとしらすわかめの酢の物

豆腐とブロッコリーととまとのかつお和え

イワシ缶でじゃがいもと大根の香味炒め

さつまいものギリシャヨーグルトサラダ

鶏肉ともやしの塩蒸し