生姜焼き

いり豆腐

生春巻き

炊飯器で作るふわふわチーズケーキ

すりおろし人参のジンジャースープ

かきとほうれんそうのチーズドリア

ケールのシーザーサラダ

えび入りレタス炒飯

殻付き帆立貝のバターしょうゆ焼き

タイ風チキン

いかの詰め物焼き

ホタルイカとブロッコリーのマスタード炒め