海老とトマトのあんかけ卵とじ

じゃがいもの洋風煮っころがし

覚えたい鮭のムニエルと目玉焼き

しゃきしゃきレンコンのお好み焼き

殻付き帆立貝のバターしょうゆ焼き

牛肉のオイスター煮

鶏モモ甘酢丼

キャベツとお揚げの味噌汁

わかめと玉子のスープ

米粉の鯖カレー

人参と厚揚げの味噌汁

しじみスープ