えびとセロリの炒め物

野菜たっぷりとまとチキンリゾット

オクラとミニトマトのすまし汁

ごま油香るのり塩れんこん

スパニッシュオムレツ

鱧のてんぷら

大根とゆで卵の胡麻味噌サラダ

豚肉とれんこんのごま和え

あっさり！鶏ささみとレタスのスープ

きゃべつの中華風サラダ

中華鶏生姜スープ

スペアリブのことことスープ