キャベツのバター風味おかか和え

鶏肉のマーマレード焼き

じゃがいものモッツァレラチーズ焼き

豆苗と鮭とゆで卵のサラダ

じゃこピーマン炒め

さつまいもとお揚げのお味噌汁

チンゲンサイと豆腐のうま煮

イワシ缶の丼

ピリ辛茄子の中華風煮びたし

煮たまご

米粉のバター醤油パスタ

さつまいものバターソテー