バタースイートポテトとほうれん草のカレー粉和え

鶏とアボカドのお粥

キャベツと人参のサラダ

茶碗蒸し

鰯缶詰のマリネ

紫キャベツのナムル

白菜とブロッコリーのスープ

チキンと野菜の照り焼き

殻付き帆立貝のバターしょうゆ焼き

豚うす切り照り焼き丼

茄子ときゅうりの簡単和え

海鮮混ぜごはん