もやしの中華サラダ

鰆のごま香味焼き

もち米シュウマイ

鱈のアクアパッツァ風

ゆで卵サラダ

マッシュかぼちゃとすりおろし人参の洋風和え

タイ式卵焼き

鮭ソテー

鶏と夏野菜の炒め煮

鶏肉と大豆のひじき煮

鶏モモの南蛮漬け

バンバンジー