鮭の炊き込みピラフ

ちゃんちゃん風　バターとお味噌の野菜炒め

鮭のチーズ野菜蒸し

根菜とたまごサラダ

鯖のマスタードオーブン焼き

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

生姜焼き

そうめんチャンプルー

かぼちゃのチキンドリア

おろし牛丼

2種のサンドイッチ

ハヤシライス