鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え

秋鮭の照り焼き

キクラゲと人参の中華和え

疲れたカラダにきくらげと豚肉の中華炒め

シャキっとレンコンと豚の中華風炒め

人参とふわっと卵の中華スープ

鮭と野菜炒め

きのこと梅のマリネ

まいたけのホイル焼き

チキンカレー

いかときゅうりの中華炒め

エリンギバター醤油