肉だんごとはるさめのスープ煮

まいたけのホイル焼き

人参とふわっと卵の中華スープ

エリンギのマリネ

エリンギバター醤油

きのこと梅のマリネ

シャキっとレンコンと豚の中華風炒め

レンジでつくる千草焼き

鮭と野菜炒め

秋鮭の照り焼き

鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え

いかときゅうりの中華炒め