たっぷりキャベツと鯖缶のペペロンチーノ風

豚肉と豆腐のキムチスープ

ちゃんちゃん風　バターとお味噌の野菜炒め

冷やし豚しゃぶ

白菜とシーフードの塩ダレ炒め

定番のスクランブルエッグ

茄子と豚肉のあっさりおろし炒め

アボカドのラー油炒め

パプリカとズッキーニのマリネ

オニオンとズッキーニのスープ

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

豚肉の卵とじ