いかときゅうりの中華炒め

シャキっとレンコンと豚の中華風炒め

ホタテとアスパラの冷製フォー

海鮮カレーピラフ

豚肉と豆腐のキムチスープ

さつまいもとりんごと豚肉のバルサミコ酢煮

田舎風具沢山味噌汁

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

じゃがいものガーリックバター焼き

かぼちゃと豆乳の和風スープ

鯖缶で卵丼

オニオンスープ