根菜煮

かぼちゃのチキンドリア

チリコンカン(お肉と野菜のトマト炒め煮)～ゆで卵を添えて～

鯖と白ねぎのさっぱり煮

玉ねぎと玉子の味噌汁

イカと茄子の醤油煮

エリンギバター醤油

フライパンで簡単♩米粉の豆乳パン

お肉ごはん

オニオンスープ

えのきの味噌汁

そうめんで汁なし担々麺