なすの華風煮

トマトと胡瓜の中華風サラダ

鱈と青梗菜の蒸し物

人参と三つ葉の中華風サラダ

ささみと小松菜の中華風和え

白身魚のジンジャーホイル焼き

切り干し大根の梅酢和え

糸寒天とヤングコーンの中華サラダ

あっさり！鶏ささみとレタスのスープ

チンゲンサイと海老のスープ

長いもの南蛮酢和え

ピーマンじゃが中華風炒め