米粉とまとチキンカレー

タケノコのサブジ（インド風炒め物）

野菜たっぷりビビンバ風

和風ラープ丼

じゃがいもとピーマン、ミンチのナンプラー炒め

旨ピリ辛い夏野菜スープ

パエリア

キャベツのポリヤル（インド風スパイス炒め）

鮭とほうれん草とカブのエスニックスープ

黄金比率でカンタン☆本格春雨サラダ

3種のナムル

定番豚キムチ丼