タコの酢味噌和え

なすのひき肉はさみ焼き

牛肉の柳川風

豆腐とモズクのみそ汁

ポテト焼き

青梗菜と白身魚の炒め物

ブロッコリーの和もの

レタスと人参の生姜スープ

ズッキーニと人参スープ

蒸かしさつまいも

キャベツのしらす炒め和え

春菊と人参と油揚げの胡麻和え