野菜と大葉のスープ

バナナとかぼちゃの甘～いサラダ

たこと水菜のサラダ

おろし牛丼

鶏肉のホイル焼き

紅鮭の味噌漬け焼き

イカ大根

オニオンスープ

豚肉のから揚げ

ひっくり返さない簡単オープンオムレツ

ピーマンとブラックオリーブのソテー

茄子と豚肉のあっさりおろし炒め