トマトと大葉のすっぱ和え

かいわれ大根の豚肉巻き

揚げじゃがのおろし和え

白身魚の中華蒸し

もやしと人参のみそ汁

鶏もも肉のごま焼き

じゃがいもの洋風煮っころがし

鶏とアボカドのお粥

わかめとじゃがいもの味噌汁

かぼちゃとすりおろし人参の生姜味噌和え

ヒラヒラにんじんのマスタードサラダ

さつまいもと人参のレモン煮