豆腐と三つ葉の卵とじ

野菜のさっぱり漬け

キャベツの酢の物

トマトと卵のビーフンスープ

大根の鶏そぼろ煮

牛すじのだしで作るこっくりおでん

鯖缶とじゃがいもの煮物

かぼちゃと人参の味噌汁

鶏ささみと香味野菜のさっぱり和え

和風ひき肉オムレツ

かいわれと胡瓜の簡単サラダ

ブロッコリーと厚揚げの卵とじ丼