ホタテとアスパラの冷製フォー

海老の香草パン粉焼き

豆苗とミックスビーンズのサラダ

秋鮭の照り焼き

オニオンとズッキーニのスープ

生姜とトマトの和風スープ

揚げ焼き鯵の中華みそ煮

白菜とシーフードの塩ダレ炒め

豚とごぼうのきんぴら風

2種のサンドイッチ

お肉ごはん

とうもろこし炊き込みご飯