無水で染み染み☆砂糖不使用！ヘルシー肉じゃが

蓮根サラダ

くずし豆腐の卵とじ

イカ大根

いわし缶のキャベツ蒸し

じゃがいものそぼろあんかけ

蒸しじゃがいもの青のり和え

ミニトマトのマリネ

すき焼き風煮

牛すじのだしで作るこっくりおでん

なすのひき肉はさみ焼き

鯖缶で卵丼